Deltagarinformation Tyresö Night Run 8 november 2025

Denna sida uppdateras kontinuerligt. Senast uppdaterad 6e november 2025.

Välkomna till premiären av Tyresö Night Run! Nedan följer information som är viktigt för dig som ska springa att ta del av.

Evenemangsområde

Tävlingen kommer att utgå från Tyresö Centrum. Centrumet håller öppet som vanligt för besökare, visa hänsyn till varandra. Centrumets inomhustorg vid rulltrappan kommer att fungera som tävlingscentrum och det är även här löparna kommer att springa in i mål. 

Hitta hit

Det finns goda möjligheter att åka kollektivt med buss till Tyresö Centrum, kolla sl.se. Åker du bil hänvisar vi till kommunens och centrumets allmänna parkeringsplatser. Tänk på att det är många som besöker centrumet denna dag och parkeringsmöjligheterna i P-garagen är begränsade. 

Nummerlappar

Alla deltagare bär nummerlapp som ska fästas på bröstet med säkerhetsnålar. Löpare i 5 och 10km-loppen kommer att ha en nummerlapp med chip för att möjliggöra tidtagningen. Chipet får inte vikas. Löpare i knatteloppet kommer att ha en vanlig nummerlapp, men ingen tidtagning sker.

Du hämtar din nummerlapp på centrumets inomhustorg vid rulltrappan. Nummerlappsutdelningen är öppen lördag 8 november kl. 12.00-16.00. Hämta din nummerlapp i tid för att undvika köbildning och onödig stress. Nummerlappen är personlig och ska inte överlämnas till någon annan.

Klädförvaring

Det finns möjlighet att lämna överdrag och väskor vid klädförvaring på inomhustorget. Väskinlämningen har öppet kl.15.30–19.30. Tyresö Night Run ansvarar inte för värdesaker. 

Start

Starten går ifrån parkeringsgaraget under Coop, vid öppningen mot Stadsparken. Det kommer att hållas en kort uppvärmning ca 5-10 minuter innan respektive start. 

Du tar dig tryggast till starten via rullbandet eller från Stadsparken-sidan. Undvik genomgång i P-garaget och var vaksam för trafik.

Start Knatteloppet 1km 16.00
Start 10km 17.00
Start 5km 17.10

Klädtips - Ej reflexväst tack

Inga reflexvästar på er som springer 10km, tack! Det tar bort lite av upplevelsen med ett mörkerlopp, dessutom går loppet på bilfria vägar, så säkerhetsrisken är låg.

Det är november och vädret kan vara precis vad som helst. På Knatteloppet och 5km-loppet klarar du dig bra med vanliga löparskor. Även 10km-loppet kan du klara dig bra med löparskor, men var beredd att det kan vara halt och blött på sina ställen i skogen. Föredrar du skor med bättre grepp är det så klart upp till dig att avgöra. Du kanske hellre springer i trailskor, men tänk på att banan även följer långa sträckor längs asfalterade cykelbanor. Obs! INGA reflexvästar på för er som springer 10 km!

Banbeskrivning 

Alla banor är markerade med snitslar och skyltar. 10km-banan har också reflexer på de mörka partierna. Det är löparens ansvar att hålla koll på och följa banmarkeringarna. Det kommer också att finnas funktionärer som visar vägen på flera ställen. Maxtid för loppet är 2 timmar. Om du av någon anledning behöver avbryta ditt lopp är det viktigt att du anmäler dig i mål eller kontaktar en funktionär längs banan.
Karta över banorna: https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=1nc9aHztPC0fwt6iCC_MpnmtbhbwSgWA&usp=sharing

Knatteloppet: Från starten springer du direkt upp till vänster och rundar kyrkan uppe på krönet. Du fortsätter ner mot skateparken, men tar stigen till vänster och springer bakom padel-banorna. Sedan följer du Wättingestråkens cykelbana ca.50m. Du svänger höger upp mot Tyresö Kulturskola och sedan höger igen på en stig precis innan Kulturskolans byggnad. Åter tillbaka till cykelbanan som leder dig förbi lekplatsen och mot tunneln. Efter tunneln är det slutspurt uppför mot ingången till Tyresö Centrum. In via dörrarna och upp mot målet på inomhustorget. Du peppas i gång av Igge och Mästaren och hejas på av härliga ungdomar längs hela vägen! 

5 km, gula snitslar: Från starten springer du förbi lekplatsen och sedan upp till höger mot Tyresöhallen. Efter Tyresöhallen tar du vänster upp på ”snurran” som leder dig till bron över vägen. Du fortsätter längs cykelbanan mot Bergfotens skola som du kommer till efter att du passerat tunneln under Njupkärrsvägen. Därefter fortsätter du längs cykelbanan som nu går en bit i skogen. I korsningen tar du vänster och får en lång nedförslöpning tillbaka mot Njupkärrsvägen. Återigen genom en tunnel och en lång plan sträcka bakom Granängsringen mot Farmarstigens paviljongsskola. Efter skolan tar du stigen till höger och springer en stund genom skogen mot Barnsjöslingans motionsspår. Här är det dags att vända tillbaka. (Här delar sig 5- och 10km-banan) Du håller vänster och svänger förbi nya groddammarna och åter tillbaka på Wättingestråkets cykelbana. Du följer cykelbanan förbi Dalhallen och hela vägen mot Stadsparken. Du springer förbi lekplatsen och efter tunneln är det slutspurt upp mot ingången till Tyresö Centrum. In via dörrarna och upp mot målet på inomhustorget. Hela loppet är belyst och går på asfalt och grusstigar. 

10 km, rosa snitslar + reflexer: Från starten springer du förbi lekplatsen och upp till höger mot Tyresöhallen. Efter Tyresöhallen tar du vänster upp på ”snurran” som leder dig till bron över vägen. Du fortsätter längs cykelbanan mot Bergfotens skola som du kommer till efter att du passerat tunneln under Njupkärrsvägen. Därefter fortsätter du längs cykelbanan som nu går en bit i skogen. I korsningen tar du vänster och får en lång nedförslöpning tillbaka mot Njupkärrsvägen. Återigen genom en tunnel och en lång plan sträcka bakom Granängsringen mot Farmarstigens paviljongsskola. Efter skolan tar du stigen till höger och springer en stund genom skogen mot Barnsjöslingans motionsspår. 

Här skiljer sig 5- och 10km spåren ifrån varandra. Du svänger höger och närmar dig den mörkare delen av banan. Du tar vänster in i skogen och kommer nu att få springa en bit på småstigar och mer kuperad terräng. Du följer tydliga reflexmarkeringar och snitslar och behöver inte oroa dig för att springa fel.

Efter en knapp kilometer i skogen är du åter tillbaka på Barnsjöslingan. Du springer mot Barnsjön och fortsätter en bit runt sjön motsols. Här får du springa på en härlig trätrall, men se upp då den kan vara hal. Du svänger höger bort från spängerna och uppför en brant skogsstig mot toppen av berget och vidare till Dragonsstigen. Löpning genom villaområdet, håll dig här på vänster sida av bilvägen. Du springer neråt Långsjövägen tills du kommer till Täppvägen där du tar vänster. Här finns det en vätskestation med vatten. Efter en brant uppförsbacke når du en härlig grusstig som leder dig mot Gammelströmmen. Här är det helt mörkt och du får njuta av löpningen i lampans sken.  

Du fortsätter längs sjön tills du kommer till parkeringen. Därifrån fortsätter du vänster längs en grusstig. Du springer förbi Brukshundsklubben och vid ängens slut tar du höger upp mot Barnsjöslingan. Du följer motionsspåret och passerar samma korsning som vid 3 kilometer (där 5- och 10-km banan delade sig). Nu springer du förbi nya groddammarna och ansluter till Wättingestråkets cykelbana. Du följer cykelbanan ända ner till centrum och mot tunneln efter Stadsparken. Där tar du höger upp och en slutspurt mot ingången till Tyresö Centrum. In via dörrarna och mot mål i inomhustorget.

Loppet går på asfalt, grusstigar och mindre skogsstigar. Pannlampa är ett krav. Ta inte på dig en reflexväst då det kan hindra de andra att se banmarkeringen i mörker.

Vätska

På 10km-banan kommer det att finnas vatten vid 5,5 km. Ingen vätska på övriga sträckor. 

Första hjälpen

Det kommer att finnas sjukvårdskunnig personal vid 3 km/8 km passering samt i mål. 

Självklart tänker vi på naturen!

Vi springer genom Tyresös vackra promenadstråk och naturområden. Självklart tar du med dig ditt skräp eller lämnar det när du passerar en papperskorg. Tack!

Omklädning och toaletter

Det finns offentliga toaletter vid ingången till Coop. Det finns även några bajamajor vid start som är till för löpare. Möjlighet till omklädning finns i STC gymmets omklädningsrum, ingång via inomhustorget (målområdet) i centrum.  

Resultat

Du hittar resultaten direkt efter loppet via länken på loppets infosida.

Priser och prisutdelning

På 5km- och 10km-loppen kommer de tre bästa kvinnliga respektive de tre bästa manliga löparna att få ett pris i form av presentkort. 

1. 2000 kr
2. 1000 kr
3. 500 kr 

Utöver dessa priser kommer det att lottas ut två presentkort till ett värde av 500 kr bland alla deltagare. Prisutdelningen sker efter målgång på inomhustorget i Tyresö Centrum cirka klockan 18.15.

Servering

Tyresö Centrums restauranger välkomnar in alla löpare och hejarklack.

Kontakt

Har du ytterligare frågor om loppet, kontakta gärna oss på nightrun@soders.org