Kalender
Vecka 23
Alla är välkomna!
Vi springer 6–7 km och avslutar med 10–15 minuters enklare styrka.
Samling: Flatenbadets stora parkering
Vecka 24
Alla är välkomna!
Vi springer 6–7 km och avslutar med 10–15 minuters enklare styrka.
Samling: Flatenbadets stora parkering
OL-intervaller:
6 st slingor á ca 1,1, km - Totalt uppp till 6,6 km.
Alla kartor har både orangea och svarta slingor.
Att anmäla:
- Skala 1:10 000
- Skala 1:7 500
Anmälan i Träningschatten eller på SMS till Peter Andersson på 073-507 43 80 senast måndagen innan träningen kl 15:00.
Vecka 25
Alla är välkomna!
Vi springer 6–7 km och avslutar med 10–15 minuters enklare styrka.
Samling: Flatenbadets stora parkering
Vecka 26
Alla är välkomna!
Vi springer 6–7 km och avslutar med 10–15 minuters enklare styrka.
Samling: Flatenbadets stora parkering
Vecka 27
