Kalender
Vecka 35
28
månaug.
18:00 - 19:00
Måndagsintervaller
Flatenbadets stora parkering
Varierande intervaller korta, långa, uppför, utför... Vi springer ca 6-7km med efterföljande fys 10-15 min. Alla är välkomna!
29
tisaug.
18:00 - 19:30
Orienteringsteknikträning - Ansv. OK Södertörn - Delvis kurvbild - Delvis vanlig bana - Uppgifter om anmälan mm inne i aktiviteten
Änden av Albybergsslingen (ca nr 95), Haninge - https://kartor.eniro.se/m/QBXsw - Parkering enl. skyltning i området
Anmäl i WhatsUp-träningsgruppen eller på 073-507 43 80 till Peter A.Det finns:Orange bana - 3,8 km - Utan kurvbildSvarta banor - 8,8 km - 7,5 km - 5,0 km - 3,6 km - Alla med en inledning ca 2 km kurvbild.Ange något av nedanstående alternativ:- Orange bana- Svart bana - Skala 1:10 000- Svart bana - Skala 1:7 500
30
onsaug.
18:00 - 20:00
KM långdistans
Alby friluftsgård
Lång-KM i ALby. Info och anmälan i Eventor.
31
torsaug.
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD8-10 (grön-vit)
Alby friluftsgård
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD11-12 (gul)
Alby friluftsgård
HD8-10 2023, HD 11-12 2023
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD13- (orange-svart)
Alby friluftsgård
18:00 - 19:30
Torsdagsträning knatte
Alby friluftsgård
01
fresep.
02
lörsep.
00:00 - 00:00
DM, lång, Stockholm, Bromma-Vällingby SOK/Attunda OK
59°36'08.58"N 18°19'30.58"E
03
sönsep.
00:00 - 00:00
DM, medel, Stockholm, Bromma-Vällingby SOK/Attunda OK
59°36'08.58"N 18°19'30.58"E
Vecka 36
04
månsep.
18:00 - 19:00
Måndagsintervaller
Flatenbadets stora parkering
Varierande intervaller korta, långa, uppför, utför... Vi springer ca 6-7km med efterföljande fys 10-15 min. Alla är välkomna!
05
tissep.
18:00 - 19:30
Orienteringsteknikträning - Tempoväxling - Svart bana utan små-stigar - Uppgifter om anmälan mm inne i aktiviteten
Brosjön, Vårsta, Botkyrka - https://kartor.eniro.se/m/kwflz
Anmäl i WhatsUp-träningsgruppen eller på 073-507 43 80 till Peter A.Banor (Samma för Svart och Orange, men med olika kartor):2,3 km3,4 km4,3 km5,4 kmAnge något av nedanstående alternativ:- Svart - Utan små-stigar - Skala 1:10 000- Svart - Utan små-stigar - Skala 1:7 500- Orange - Vanlig karta - Skala 1:10 000- Orange - Vanlig karta - Skala 1:7 500
06
onssep.
07
torssep.
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD8-10 (grön-vit)
Alby friluftsgård
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD11-12 (gul)
Alby friluftsgård
HD 11-12 2023
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD13- (orange-svart)
Alby friluftsgård
18:00 - 19:30
Torsdagsträning knatte
Alby friluftsgård
08
fresep.
09
lörsep.
00:00 - 00:00
Täbydubbeln, medeldistans, Täby OK
59°36'52.59"N 18°16'27.59"E
10
sönsep.
00:00 - 00:00
Täbydubbeln, långdistans, Täby OK
59°36'52.59"N 18°16'27.59"E
Vecka 37
11
månsep.
18:00 - 19:00
Måndagsintervaller
Flatenbadets stora parkering
Varierande intervaller korta, långa, uppför, utför... Vi springer ca 6-7km med efterföljande fys 10-15 min. Alla är välkomna!
12
tissep.
18:00 - 19:30
Orienteringsteknikträning - Medeldistans - Uppgifter om anmälan mm inne i aktiviteten
Linneaberg, Huddinge - https://kartor.eniro.se/m/l36ux - Notera att det kan bli aktuellt att parkera utmed vägen till Granby eller vid Granb
Anmäl i WhatsUp-träningsgruppen eller på 073-507 43 80 till Peter A.Ange något av nedanstående alternativ:Bana:- Svart 5,6 km - Avkortningsbar till 4,3 km- Orange - 2,5 kmKarta:- Skala 1:10 000- Uppförstorad Skala 1:10 000 från A4 till A3
13
onssep.
14
torssep.
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD8-10 (grön-vit)
Alby friluftsgård
HD8-10 2023
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD11-12 (gul)
Alby friluftsgård
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD13- (orange-svart)
Alby friluftsgård
18:00 - 19:30
Torsdagsträning knatte
Alby friluftsgård
15
fresep.
16
lörsep.
11:00 - 11:00
Ungdomsseriefinalen, Stockholm, IFK Enskede
59°17'19.43"N 18°06'20.58"E
17
sönsep.
Vecka 38
18
månsep.
18:00 - 19:00
Måndagsintervaller
Flatenbadets stora parkering
Varierande intervaller korta, långa, uppför, utför... Vi springer ca 6-7km med efterföljande fys 10-15 min. Alla är välkomna!
19
tissep.
18:00 - 19:30
Orienteringsteknikträning - Medeldistans - Ansv. Tullinge - Uppgifter om anmälan mm inne i aktiviteten
Storvretsskolan, Botkyrka - https://kartor.eniro.se/m/j4dgy
Anmäl i WhatsUp-träningsgruppen eller på 073-507 43 80 till Peter A.Ange något av nedanstående alternativ:- Orange 3,4 km - Skala 1:7 500- Svart 4,5 km - Skala 1:10 000- Svart 4,5 km - Skala 1:7 500- Svart 6,2 km - Skala 1:10 000- Svart 6,2 km - Skala 1:7 500
20
onssep.
21
torssep.
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD8-10 (grön-vit)
Alby friluftsgård
HD8-10 2023
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD11-12 (gul)
Alby friluftsgård
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD13- (orange-svart)
Alby friluftsgård
18:00 - 19:30
Torsdagsträning knatte
Alby friluftsgård
22
fresep.
00:00 - 00:00
DM, natt, Stockholm, Mälarö SOK
59°16'56.31"N 17°48'19.02"E
23
lörsep.
24
sönsep.
00:00 - 00:00
DM, stafett, Stockholm, Järfälla OK
59°31'29.50"N 17°41'10.20"E
10:00 - 10:00
DM, stafett, Stockholm, individuella öppna klasser, Järfälla OK
59°31'30.19"N 17°41'09.44"E
Vecka 39
25
månsep.
18:00 - 19:00
Måndagsintervaller
Flatenbadets stora parkering
Varierande intervaller korta, långa, uppför, utför... Vi springer ca 6-7km med efterföljande fys 10-15 min. Alla är välkomna!
26
tissep.
18:00 - 19:30
Orienteringsteknikträning - Sprint - Mestadels asfalt - Ansv. Söders - Uppgifter om anmälan mm inne i aktiviteten
Parkeringen vid Krusboda Torg, Tyresö - https://kartor.eniro.se/m/uOwmH
SprintLång bana – 2,7 km (minst 5,2 km löpning kortaste löpväg)Kort bana – 1,8 km (minst 3,9 km löpning kortaste löpväg)Anmäl i WhatsUp-träningsgruppen eller på 073-507 43 80 till Peter A.Ange något av nedanstående alternativ:- Skala 1:4 000- Skala 1:3 000
27
onssep.
19:00 - 19:00
Natti Natti, IFK Enskede
59°16'07.37"N 18°00'40.22"E
19:00 - 19:00
Natti Natti, individuella öppna klasser, IFK Enskede
59°16'06.54"N 18°00'38.01"E
19:00 - 19:00
Natti Natti, IFK Enskede
59°16'07.30"N 18°00'42.38"E
28
torssep.
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD8-10 (grön-vit)
Alby friluftsgård
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD11-12 (gul)
Alby friluftsgård
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD13- (orange-svart)
Alby friluftsgård
18:00 - 19:30
Torsdagsträning knatte
Alby friluftsgård
29
fresep.
30
lörsep.
00:00 - 00:00
Österåkerskavlen, OK Österåker
59°29'18.34"N 18°22'53.06"E
00:00 - 00:00
Österåkerskavlen, individuell medeldistans , OK Österåker
59°29'18.04"N 18°22'54.43"E
00:00 - 00:00
MTBO, Svenska cupen, #5, sprint, Haninge SOK
59°07'45.25"N 18°06'38.25"E
01
sönokt.
00:00 - 00:00
MTBO, Svenska cupen, #6, medel, Haninge SOK
59°07'57.09"N 18°06'25.01"E
10:00 - 10:00
Waxholms OK, långdistans, Waxholms OK
59°29'22.38"N 18°22'50.06"E
