Kalender
Vecka 40
Alla är välkomna!
Vi springer 6-7km och avslutar med 10-15 minuters enklare styrka.
Samiling: Flatenbadets stora parkering
Enklare orienteringsträning för alla åldrar.
För ungdomar finns följande grupper.
- Knatte 3-7 år.
- Grön 8-9 år.
- Vit, gul 9-12 år.
- Orange, violett, svart 13+ år.
Albyserveringen öppen!
Möjlighet till träning på egen hand i skogarna kring Alby.
Albyserveringen öppen!
Möjlighet till träning på egen hand i skogarna kring Alby.
Vecka 41
Alla är välkomna!
Vi springer 6-7km och avslutar med 10-15 minuters enklare styrka.
Samiling: Flatenbadets stora parkering
Utlöp - 18:00 (18:10 för den som vill köra träningen gemensamt i intervallform)
PM - https://docs.google.com/document/d/1LtbRiMZnaKYZJbBlMoAva7JU8Cxj9YIm/edit?usp=drive_link&ouid=103237614310825585073&rtpof=true&sd=true
Banor och kartor att anmäla:
- Svart 8,1 km (avkortningsbar till 6,0km / 4,5km / 3,2km) - Skala 1:10 000
- Svart 8,1 km (avkortningsbar till 6,0km / 4,5km / 3,2km) - Skala 1:7 500
- Orange 2,9km - Skala 1:7 500
- Gul 2,2km - Skala 1:7 500
Anmälan i Träningschatten eller till Peter Andersson på 073-507 43 80 senast måndagen innan träningen kl 15:00.
Enklare orienteringsträning för alla åldrar.
För ungdomar finns följande grupper.
- Knatte 3-7 år.
- Grön 8-9 år.
- Vit, gul 9-12 år.
- Orange, violett, svart 13+ år.
Albyserveringen öppen!
Möjlighet till träning på egen hand i skogarna kring Alby.
Albyserveringen öppen!
Möjlighet till träning på egen hand i skogarna kring Alby.
Vecka 42
Alla är välkomna!
Vi springer 6-7km och avslutar med 10-15 minuters enklare styrka.
Samiling: Flatenbadets stora parkering
Enklare orienteringsträning för alla åldrar.
För ungdomar finns följande grupper.
- Knatte 3-7 år.
- Grön 8-9 år.
- Vit, gul 9-12 år.
- Orange, violett, svart 13+ år.
Albyserveringen öppen!
Möjlighet till träning på egen hand i skogarna kring Alby.
Albyserveringen öppen!
Möjlighet till träning på egen hand i skogarna kring Alby.
Vecka 43
Alla är välkomna!
Vi springer 6-7km och avslutar med 10-15 minuters enklare styrka.
Samiling: Flatenbadets stora parkering
Enklare orienteringsträning för alla åldrar.
För ungdomar finns följande grupper.
- Knatte 3-7 år.
- Grön 8-9 år.
- Vit, gul 9-12 år.
- Orange, violett, svart 13+ år.
Albyserveringen öppen!
Möjlighet till träning på egen hand i skogarna kring Alby.
Albyserveringen öppen!
Möjlighet till träning på egen hand i skogarna kring Alby.
Vecka 44
Albyserveringen öppen!
Möjlighet till träning på egen hand i skogarna kring Alby.
Albyserveringen öppen!
Möjlighet till träning på egen hand i skogarna kring Alby.
