Kalender
Vecka 40
Alla är välkomna, vi springer ca 6-7km och avslutar med 10-15min enklare jympa
Samling Flatenbadets stora parkering
Sprint-OL
Samling - Framför Södertörns tingsrätt, Flemingsberg , Huddinge - https://maps.app.goo.gl/LRuMEwbo3qRVynaU7
Parkering - T.ex. gratis 2 timmar framför Ica MAXI
Terräng - Det är mestadels hårda underlag och gräs, men även några skogspassager.
Skoval - Jag skulle välja en trail-dojja om jag hade. Metall-dubb skulle jag undvika, men då har jag inte varit ute i terrängen.
Banor - Det finns en bana. Den är 4 km, men är avkortningsbar till1 km, 2 km eller 3 km.
Att anmäla:
- Skala 1:4 000
- Skala 1:3 000
Anmäl senast måndag 2025-09-29 kl 16:00
Anmäl i Träningschatten eller i SMS till Peter A på 073-507 43 80
Enkel och lekfull aktivitet med visst orienteringsinslag för de yngsta (under 8 år).
Varje torsdag vid Alby friluftsgård t.o.m. vecka 43.
De äldre ungdomarna, juniorerna och seniorerna provlöper 10 km-banan till Tyresö Night Run. Samling längst in i Coop-garaget, Tyresö C.
Löparskor och liten pannlampa rekommenderas.
Vecka 41
Alla är välkomna, vi springer ca 6-7km och avslutar med 10-15min enklare jympa
Samling Flatenbadets stora parkering
Att anmäla:
- Svart 7,3 km - Skala 1:10 000
- Svart 7,3 km - Skala 1:7 500
- Svart 5,3 km - Skala 1:10 000
- Svart 5,3 km - Skala 1:7 500
- Blå 4,0 km - Skala 1:10 000
- Blå 4,0 km - Skala 1:7 500
- Blå 3,0 km - Skala 1:10 000
- Blå 3,0 km - Skala 1:7 500
- Orange 3,0 km - Skala 1:7 500
Anmäl i Träningschatten eller i SMS till Peter A på 073-507 43 80 senats måndag 2025-10-06 kl 16:00.
Orienteringsträning varje torsdag för alla nivåer. Vi kör uppdelat i följande grupper:
- HD8-10 (grön/vit)
- HD11-12 (gul)
- HD13-16 (orange/violett)
- Juniorer/seniorer (violett/svart)
Enkel och lekfull aktivitet med visst orienteringsinslag för de yngsta (under 8 år).
Varje torsdag vid Alby friluftsgård t.o.m. vecka 43.
Vecka 42
Alla är välkomna, vi springer ca 6-7km och avslutar med 10-15min enklare jympa
Samling Flatenbadets stora parkering
PM - https://drive.google.com/file/d/1fmWo1o1vG0zS__h57ULNDTzrzjKgpMfm/view
Att anmäla:
- Svart (7,7km - avkortningsbar till 3,1km och 5,2 km) - Skala 1:10 000
- Svart (7,7km - avkortningsbar till 3,1km och 5,2 km) - Skala 1:7 500
- Orange 3,4km - Skala 1:7 500
Anmäl senast måndag 2025-10-13 kl 16:00 i Träningschatten eller i SMS till Peter A på 073-507 43 80
Orienteringsträning varje torsdag för alla nivåer. Vi kör uppdelat i följande grupper:
- HD8-10 (grön/vit)
- HD11-12 (gul)
- HD13-16 (orange/violett)
- Juniorer/seniorer (violett/svart)
Enkel och lekfull aktivitet med visst orienteringsinslag för de yngsta (under 8 år).
Varje torsdag vid Alby friluftsgård t.o.m. vecka 43.
Vecka 43
Alla är välkomna, vi springer ca 6-7km och avslutar med 10-15min enklare jympa
Samling Flatenbadets stora parkering
Orienteringsträning varje torsdag för alla nivåer. Vi kör uppdelat i följande grupper:
- HD8-10 (grön/vit)
- HD11-12 (gul)
- HD13-16 (orange/violett)
- Juniorer/seniorer (violett/svart)
Enkel och lekfull aktivitet med visst orienteringsinslag för de yngsta (under 8 år).
Varje torsdag vid Alby friluftsgård t.o.m. vecka 43.
Vecka 44
Orienteringsträning varje torsdag för alla nivåer. Vi kör uppdelat i följande grupper:
- HD8-10 (grön/vit)
- HD11-12 (gul)
- HD13-16 (orange/violett)
- Juniorer/seniorer (violett/svart)
