Nattmaran 2025 - torsdag 20 november

Efter 25-manna väntar en ganska lång och snörik vinter. Något annat som också är ganska långt och kanske snörikt är Nattmaran. I år gäller 20 november. Glöm inte att du ska ha med dig en mobiltelefon eller springa med någon som har en.

Samling - Alby friluftsgård kl 18:00

Start - Framför det som en gång var en bastu 18:15

Mål - In genom serveringens dörr

Karta - Ta gärna med en om du har, men det finns även ett gäng att låna.

Priser - Det kan du skriva upp.

Banor:

Nattmaran
Ca 14 km löpväg om du går bra.
Är du 15-16 år och vill springa denna bana vill vi veta det i god tid innan

Höjdenbanan
Passera Gammelström (gamla bron)/Höjdenstugan/Nyfors i valfri ordning - Ca 7,5 km löpväg.
OK att springa om du är minst 13 år. Man får även springa kortare banor om man är 13 år eller äldre. Även de banorna är utmanande, mörka och härliga.

Flaten runt
Passera Gammelström (gamla bron)/Söder om Tyresö Flaten/Nyfors i valfri ordning - Ca 5 km löpväg

Kortmaran
Passera Nyfors och Nya bron i valfri ordning - Ca 2,5-3 km löpväg

Känner du att du är mer redo för en längre bana än din ålder tillåter - Kontakta en av dina tränare för att diskutera den känslan.