Torsdagsträning 14/4

Dagens höjdare, Höjder och ledstänger, Ägna er åt ängen. I samband med träningen kan ni också få hjälp med att uppdatera kontaktuppgifter i IdrottOnline.

Heter de tre olika banor som vi ska springa på torsdagens träning 14/4.

HD8-10: Ägna er åt ängen-Orientering längs ledstänger och gening över öppna ytor.

HD11-12: Höjder och ledstänger - Gening mellan ledstänger och orientering med hjälp av höjdkurvor.

HD13-14: Dagens höjdare - Orientering med hjälp av höjdkurvor i stiglös ( på kartan) terräng 

Samling vid Alby, startpunkten ungefär vid Gimmersta skjutbanor

I samband med träningen kan ni också få hjälp med att uppdatera era kontaktuppgifter i IdrottOnline mm.

/Tränarna