Tjejträning 21 mars inför Tiomila

Lördag 21 mars är det dags för Tiomila-träning i Viksjö för damer och tjejer. Läs mer och anmäl dig senast 6 mars!

Ett trettiotal damer har anmält intresse för att vara med och springa en sträcka på årets damstafett på 10-mila! Vi har anmält fem damlag och det är så roligt!

Nu är det dags att ta nästa steg i våra förberedelser: Lördag 21 mars kör vi träningsdag för alla damer och tjejer från 16 år. Träningen hålls i Viksjö, precis väster om Jakobsberg, på orienteringsbanor lagda av en av banläggarna till årets 10-mila.

Vi försöker pussla ihop oss i egna bilar för samåkning från Tyresö. Det blir gemensam start på två olika banor, 7 km eller 10 km. Banorna kan kortas men utmana gärna er själva med banlängderna på 10-mila i åtanke!

På vägen hem stannar vi till på lämpligt ställe för lunch och eftersnack.

Även du som inte ska springa 10-mila är självklart välkommen! Ju fler vi blir desto roligare.

Plats: Vi samåker från Tyresö i egna bilar till Viksjö Parkering sker här.

Tid: samling kl. 10.00 i Viksjö.

Träning: Vi kör orientering med gemensam start och det kommer finnas två banor - 7 km eller 10 km (med möjlighet att korta av). Kom ombytt!

Lunch: Lunch till självkostnad på vägen hem. Kom gärna med tips om ni vet nåt bra ställe!

Anmälan: Via formulär i eventor senast 6 mars, så att vi kan beställa kartor av 10-milaarrangören. Ange vilken bana du vill springa och om du kan ta bil/behöver skjuts!

Frågor: Hör av er till Elisabeth Hovmöller eller Marie Malmborg