Kalender

april 2025

mars idag maj

Vecka 14

månmar.

18:00 - 19:00

Intervaller

Flatenbadet

Alla är välkomna, vi springer ca 6-7km och avslutar med 10-15 min enklare jympa.

Samling: Flatenbadets stora parkering

tisapr.

18:00 - 19:30

Orienteringsteknikträning - Moment-OL - Ansv. Snättringe SK

Mörtsjön

onsapr.

torsapr.

18:00 - 19:30

Torsdagsträning

Alby friluftsgård, Tyresö

Lampa gäller så länge det är vintertid.

Ungdomsledare

freapr.

19:00 - 21:00

Grymnatta

Danderyd

21:00 - 21:00

Grymnatta, Enebybergs IF/Väsby OK

59°25'33.50"N 18°01'46.45"E

lörapr.

00:00 - 00:00

Attundas medel, Attunda OK

00:00 - 00:00

Attundastafetten, Attunda OK

59°30'08.24"N 17°48'51.19"E

00:00 - 00:00

Attundastafetten, individuella öppna klasser, Attunda OK

59°30'08.15"N 17°48'51.26"E

11:00 - 13:00

Attunda, stafett

Stäket

sönapr.

00:00 - 00:00

Attundastafetten, Attunda OK

00:00 - 00:00

Attunda, medeldistans, Attunda OK

59°30'09.19"N 17°48'49.59"E

11:00 - 13:00

Attunda, stafett

Stäket

Vecka 15

månapr.

tisapr.

18:00 - 19:30

Orienteringsteknikträning - Kontrollplock - Ansv. OK Södertörn

Parkeringen vid Ågesta värmekraftverk - https://maps.app.goo.gl/9GFMSFhzEGByWa3K8

Svart
7450 meter
6050 (gena mellan 6 och 12)
4 050 (gena mellan 2 och 13)

Orange
3200 meter
2220 meter (gena mellan 10 och 16)

Att välja på:

Orange - Skala 1:7 500
Orange - Skala 1:10 000
Svart - Skala 1:7 500
Svart - Skala 1:10 000

onsapr.

18:00 - 19:00

Intervaller

Flatenbadet

Alla är välkomna, vi springer ca 6-7km och avslutar med 10-15 min enklare jympa.

Samling: Flatenbadets stora parkering

torsapr.

18:00 - 19:30

Torsdagsträning

Alby friluftsgård, Tyresö

Lampa gäller så länge det är vintertid.

Ungdomsledare

freapr.

lörapr.

10:00 - 12:00

Ormingemedeln

Nacka

10:00 - 10:00

Ormingemedeln, Järla Orientering

59°19'57.29"N 18°14'30.26"E

sönapr.

Vecka 16

månapr.

18:00 - 19:00

Intervaller

Flatenbadet

Alla är välkomna, vi springer ca 6-7km och avslutar med 10-15 min enklare jympa.

Samling: Flatenbadets stora parkering

tisapr.

18:00 - 19:30

Orienteringsteknikträning - Vanlig bana i slingor / möjlighet till reducerad karta för svart - Ansv. OK Södertörn

Parkeringen vid infarten till Högmora från Ågestavägen, till höger, tänk stå tätt så får alla plats. - https://maps.app.goo.gl/4kFeURou6CoV

Svart: 7700 meter - Flera möjligheter till avkortningar
Orange: 4100 meter - Avkortning 7-11, 3,6 km
Gul: 2 400 meter

Att välja på:

Gul - Skala 1:7 500
Orange - Skala 1:7 500
Svart - Vanlig karta - Skala 1:7 500
Svart - Vanlig karta - Skala 1:10 000
Svart - Reducerad karta - Skala 1:7 500
Svart - Reducerad karta - Skala 1:10 000

Anmälan i WhatsApp eller till Peter A i SMS till 073-507 43 80

onsapr.

00:00 - 00:00

Tiomilarepet, OK Älvsjö-Örby

59°11'11.09"N 17°59'37.25"E

00:00 - 00:00

Tiomilarepet, individuella öppna klasser, OK Älvsjö-Örby

59°11'11.07"N 17°59'37.18"E

torsapr.

18:00 - 19:30

Torsdagsträning

Alby friluftsgård, Tyresö

Lampa gäller så länge det är vintertid.

Ungdomsledare

freapr.

21:00 - 12:00

Stigtomtakaveln

Kolmården

lörapr.

00:00 - 00:00

Mälarhöjdens medel, Mälarhöjdens IK OK

59°17'06.16"N 17°55'06.57"E

sönapr.

10:00 - 12:00

Prästtomtadubbeln, lång

Borensberg

Vecka 17

månapr.

00:00 - 00:00

Den sista medeln, Centrum OK

59°30'35.46"N 18°04'38.17"E

10:00 - 12:00

Prästtomtadubbeln, lång

Borensberg

11:00 - 13:00

Den sista medeln

Vallentuna

tisapr.

18:00 - 19:30

Orienteringsteknikträning - Långdistanskaraktär - Ansv. Tumba-Mälarhöjden OK

Lilla parkeringen norr om Salemsvallen - https://maps.app.goo.gl/2W6WBnLWagi6VAR47

Läs PM - https://docs.google.com/document/d/1t6dGu2Ns8XzJVeMCO_umNX0I_259THmU/edit

Banor:

Svart 9.9km: A4 – 1:15000 eller A3 – 1:10000
Svart 7.4km: A4 – 1:15000 eller 1:10000
Svart 5.5km: A4 – 1:10000 eller 1:7500
Svart 3.6km: A4 – 1:10000 eller 1-7500
Orange 3.2km: A4 – 1:7500
Gul 2.3km: A4 – 1:7500

onsapr.

18:00 - 19:00

Intervaller

Flaten

18:00 - 19:00

Intervaller

Flatenbadet

Alla är välkomna, vi springer ca 6-7km och avslutar med 10-15 min enklare jympa.

Samling: Flatenbadets stora parkering

torsapr.

18:00 - 19:30

Torsdagsträning

Alby friluftsgård, Tyresö

Lampa gäller så länge det är vintertid.

Ungdomsledare

18:10 - 19:40

Torsdagsträning DeLuxe - Kontrollplock för Svart/Orange/Violett - 13-99 år

Telegrafberget - Den bortre parkeringen vid vattnet - Bortom Trinntorp - https://maps.app.goo.gl/LdeEre2F8EhtYA3h8

På torsdag kommer SOV gruppen (svart, orange & violett) träna vid Telegrafberget. Samling där ca 18:10. Behöver man transport från Alby så hör av er till mig senast imorgon onsdag. Avresa från Alby senast 17:55

freapr.

00:00 - 00:00

SM, natt (Swedish League, #2), Snättringe SK/Tullinge SK

59°09'14.46"N 17°55'57.48"E

21:00 - 23:00

SM, natt

Botkyrka

lörapr.

00:00 - 00:00

Pålamalmsdubbeln, lång, Snättringe SK/Tullinge SK

59°09'14.07"N 17°55'56.14"E

10:00 - 13:00

Pålamalmsdubbeln

Botkyrka

sönapr.

00:00 - 00:00

Stafettligan, #2, Stockholm, Snättringe SK/Tullinge SK

59°09'14.13"N 17°55'57.20"E

00:00 - 00:00

Pålamalmsdubbeln, medel, Snättringe SK/Tullinge SK

59°09'13.24"N 17°55'52.47"E

10:00 - 13:00

Pålamalmsdubbeln

Botkyrka

Vecka 18

månapr.

18:00 - 19:00

Intervaller

Flatenbadet

Alla är välkomna, vi springer ca 6-7km och avslutar med 10-15 min enklare jympa.

Samling: Flatenbadets stora parkering

tisapr.

18:00 - 19:30

Orienteringsteknikträning - Långdistanskaraktär med slingor - Ansv. Söders

Hundängen/Prästängen, Tyresö - Änden av Gammelströms väg - https://maps.app.goo.gl/xH2dDvmMXBisdF7AA

Banor:

Bana A – Svart – Alla kontroller – 9,2 km
Bana B – Svart – S-23+31-32+40-M – 7,6 km
Bana C – Svart – S-23+31-32+40+51-M – 5,9 km
Bana D – Svart – S-11+19-23+31-32+40+51-M – 3,9 km
Bana E – Orange – 3,4 km

Att välja:

- Svart - Skala 1:10 000
- Svart - Skala 1:7 500
- Orange - Skala 1:7 500

Anmälan i WhatsApp - Träningsgruppen eller till Peter A på 073-507 43 80 senast måndagen innan kl 16:30

onsapr.

torsmaj.

fremaj.

00:00 - 00:00

Täby OK:s medeldistans, Täby OK

lörmaj.

sönmaj.