Kalender
Vecka 40
Intervallerna erbjuder träning för alla åldrar, vi springer ca 6km och avslutar med 15min fys.
Samling: Flatenbadets stora parkering
Dagens pass:
Backintervaller (OL-skor eller trailskor rekommenderas)
Parkering:
Det finns enbart 14 parkeringsplatser vid samlingsplatsen men det finns fler platser under motorvägsbron knappt 100 meter från samlingsplatsen (https://maps.app.goo.gl/DUckDbXkiD21CdmRA).
Banor:
4 svarta slingor, ca 2,5 km styck (1:5000).
2 orangea slingor, ca 2 km styck (1:5000).
Terräng:
Huvudsakligen skog i sluttning, men även lite asfalt.
Solens nedgång:
Ca 18:15
PM:
https://drive.google.com/drive/folders/1Yt64ytZoRhba3ErQAS9b7CNruWCpVUdV
Anmälan i träningschatten på WhatsUp eller via SMS till Peter Andersson på 073-507 43 80.
Vecka 41
Intervallerna erbjuder träning för alla åldrar, vi springer ca 6km och avslutar med 15min fys.
Samling: Flatenbadets stora parkering
Vecka 42
Intervallerna erbjuder träning för alla åldrar, vi springer ca 6km och avslutar med 15min fys.
Samling: Flatenbadets stora parkering
Vecka 43
Intervallerna erbjuder träning för alla åldrar, vi springer ca 6km och avslutar med 15min fys.
Samling: Flatenbadets stora parkering
Vecka 44
