Headerbild

Kalender

Vecka 01

01
månjan.
02
tisjan.
03
onsjan.
04
torsjan.
05
frejan.
06
lörjan.
07
sönjan.

Vecka 02

08
månjan.
18:00 - 19:00
Teknikträning skidor
Ågesta
Teknikträning för alla åldrar, skate eller klassiskt du tar det du har. 
09
tisjan.
18:00 - 20:00
Intervallträning utomhus 18:00 / Styrketräning/Gympa inomhus 19:00
Hökarängens skola
[span style="color:#444444;font-family:Roboto, Arial, sans-serif;font-size:17px;background-color:#ffffff;"]Kl 18-19: 24 intervaller: 2x12x1 min, 30 sek vila, efter 12 st en extravila på 1:30 min, på Örbyleden, (5) på kartan. Möjlighet att lämna överdragskläder i omklädningsrummet.[/span][br][span style="color:#444444;font-family:Roboto, Arial, sans-serif;font-size:17px;background-color:#ffffff;"]Kl 19-20: Power energy gympa med Åsa.[/span]
10
onsjan.
11
torsjan.
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD11-12 (gul) - Ansv. Gunnar Hedin
Alby friluftsgård, Tyresö
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD13- (orange-svart) - Ansv. Gunnar Hedin
Alby friluftsgård, Tyresö
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD8-10 (grön-vit) - Ansv. Gunnar Hedin
Alby friluftsgård, Tyresö
12
frejan.
13
lörjan.
14
sönjan.

Vecka 03

15
månjan.
18:00 - 19:00
Teknikträning skidor
Ågesta
Teknikträning för alla åldrar, skate eller klassiskt du tar det du har. 
16
tisjan.
18:00 - 20:00
Intervallträning utomhus 18:00 - lampa gäller / Styrketräning/Gympa inomhus 19:00
Hökarängens skola
[span style="color:#444444;font-family:Roboto, Arial, sans-serif;font-size:17px;background-color:#ffffff;"]Kl 18-19: Korta backintervaller 15-20 x 1 min, med 1:30 min vila på Fagersjötoppen, (2) på karta. Ta med pannlampa. Möjlighet att lämna överdragskläder i omklädningsrummet.[/span][br][span style="color:#444444;font-family:Roboto, Arial, sans-serif;font-size:17px;background-color:#ffffff;"]Kl 19-20: Stationsgympa med Anni.[/span]
17
onsjan.
19:00 - 21:00
Stockholm by night #3
Bagarmossen
19:00 - 19:00
Stockholm by Night, #3, Skogsluffarnas OK
59°16'26.55"N 18°08'30.24"E
18
torsjan.
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD11-12 (gul)
Alby friluftsgård, Tyresö
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD13- (orange-svart)
Alby friluftsgård, Tyresö
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD8-10 (grön-vit)
Alby friluftsgård, Tyresö
19
frejan.
20
lörjan.
21
sönjan.

Vecka 04

22
månjan.
18:00 - 19:00
Teknikträning skidor
Ågesta
Teknikträning för alla åldrar, skate eller klassiskt du tar det du har. 
23
tisjan.
18:00 - 20:00
Intervallträning Sprintslingor - lampa gäller - utomhus 18:00 / Styrketräning/Gympa inomhus 19:00
Hökarängens skola
Sprint-OL, 4-6 korta slingor, pannlampa
24
onsjan.
19:00 - 21:00
Nattugglan
Tullinge
25
torsjan.
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD11-12 (gul) - Ansv. Peter Andersson
Alby friluftsgård, Tyresö
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD13- (orange-svart) - Ansv. Peter Andersson
Alby friluftsgård, Tyresö
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD8-10 (grön-vit) - Ansv. Peter Andersson
Alby friluftsgård, Tyresö
26
frejan.
27
lörjan.
12:00 - 12:00
SkidO, DM, sprint, Stockholm, Täby OK
59°33'36.00"N 18°13'07.01"E
28
sönjan.
10:00 - 12:00
Vinterserien
Tyresö
10:00 - 10:00
SkidO, DM, medel, Stockholm, Täby OK
59°33'37.01"N 18°13'06.01"E

Vecka 05

29
månjan.
18:00 - 19:00
Teknikträning skidor
Ågesta
Teknikträning för alla åldrar, skate eller klassiskt du tar det du har. 
30
tisjan.
18:00 - 20:00
Intervallträning utomhus 18:00 / Styrketräning/Gympa inomhus 19:00
Hökarängens skola
8 x 3 min, 1:30 min vila
31
onsjan.
19:00 - 21:00
Ullmax Snättringe Nattcup #3
Huddinge
01
torsfeb.
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD11-12 (gul) - Ansv. Camilla Hellström
Alby friluftsgård, Tyresö
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD13- (orange-svart) - Ansv. Peter Andersson
Alby friluftsgård, Tyresö
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD8-10 (grön-vit) - Ansv. Camilla Hellström
Alby friluftsgård, Tyresö
02
frefeb.
03
lörfeb.
00:00 - 00:00
Stockholm Indoor Cup, dag 1, Stockholms Inomhusorienterare
59°19'49.20"N 18°02'00.39"E
04
sönfeb.
00:00 - 00:00
Stockholm Indoor Cup, dag 2, Stockholms Inomhusorienterare
59°19'54.54"N 18°00'50.18"E

Adress

Söders-Tyresö Box 94 13522 Tyresö

Kontakt

E-post: styrelsen@soders.org

Drivs med KlubbenOnline

Logga in