Kalender
Vecka 31
31
månjul.
01
tisaug.
02
onsaug.
03
torsaug.
04
freaug.
10:00 - 17:00
Ungdomens 10-mila
Götene
05
löraug.
06
sönaug.
Vecka 32
07
månaug.
18:00 - 19:00
Måndagsintervaller
Flatenbadets stora parkering
Varierande intervaller korta, långa, uppför, utför... Vi springer ca 6-7km med efterföljande fys 10-15 min. Alla är välkomna!
08
tisaug.
18:00 - 19:30
Orienteringsteknikträning - Ansv. Tullinge SK
Brantbrink
09
onsaug.
10
torsaug.
11
freaug.
12
löraug.
00:00 - 00:00
Mörtsjödubbeln, lång, Snättringe SK/Hellas Orientering
59°13'29.08"N 18°00'51.45"E
13
sönaug.
00:00 - 00:00
Mörtsjödubbeln, medel, Snättringe SK/Hellas Orientering
59°13'29.13"N 18°00'52.15"E
Vecka 33
14
månaug.
18:00 - 19:00
Måndagsintervaller
Flatenbadets stora parkering
Varierande intervaller korta, långa, uppför, utför... Vi springer ca 6-7km med efterföljande fys 10-15 min. Alla är välkomna!
15
tisaug.
18:00 - 19:30
Orienteringsteknikträning - Slingor med reducerad karta (utan stigar) + kontrollplock - Ansv. OK Södertörn - Uppgifter om anmälan mm inne i aktiviteten
Parkeringen vid Gubbängens IP
Banor:6 slingor 1,1-1,5 kmExtrabana med kontrollplock på samma kontroller - 3,6 kmAnmäl i WhatsUp-träningsgruppen eller på 073-507 43 80 till Peter A.Ange något av nedanstående alternativ:Karta med stigarKarta utan stigar
16
onsaug.
17
torsaug.
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD8-10 (grön-vit)
Alby friluftsgård
HD8-10 2023
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD11-12 (gul)
Alby friluftsgård
HD8-10 2023, HD 11-12 2023
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD13- (orange-svart)
Alby friluftsgård
18:00 - 19:30
Torsdagsträning knatte
Alby friluftsgård
18
freaug.
19
löraug.
20
sönaug.
Vecka 34
21
månaug.
18:00 - 19:00
Måndagsintervaller
Flatenbadets stora parkering
Varierande intervaller korta, långa, uppför, utför... Vi springer ca 6-7km med efterföljande fys 10-15 min. Alla är välkomna!
22
tisaug.
18:00 - 19:30
Orienteringsteknikträning - Medeldistansträning - Ansv. Snättringe SK - Uppgifter om anmälan mm inne i aktiviteten
Gömmarens västra spets, Huddinge - https://kartor.eniro.se/m/nAQCm
Medeldistansträning med kontrollplock samt kontrolltagning med diffus eller ingen sista säkra.Svårighetsgraden är progressiv (banan blir alltså svårare ju längre du springer.Anmäl i WhatsUp-träningsgruppen eller på 073-507 43 80 till Peter A.Ange något av nedanstående alternativ:- Orange 3,4 km - Skala 1:10 000- Orange 3,4 km - Skala 1:7 500- Svart 6,6 km med avkortningsmöjligheter - Skala 1:10 000- Svart 6,6 km med avkortningsmöjligheter - Skala 1:7 500
23
onsaug.
00:00 - 00:00
Ungdomsserien, regiontävling N, Solna OK
59°24'33.50"N 17°58'53.19"E
00:00 - 00:00
Ungdomsserien, regiontävling SO, OK Södertörn
59°14'12.56"N 18°04'16.50"E
24
torsaug.
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD8-10 (grön-vit)
Alby friluftsgård
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD11-12 (gul)
Alby friluftsgård
HD8-10 2023, HD 11-12 2023
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD13- (orange-svart)
Alby friluftsgård
18:00 - 19:30
Torsdagsträning knatte
Alby friluftsgård
18:00 - 18:00
Ungdomsserien, regiontävling SV, Snättringe SK
59°12'01.11"N 18°01'06.47"E
25
freaug.
26
löraug.
11:00 - 11:00
Törnskogsdubbeln, medeldistans, Väsby OK
59°28'52.39"N 17°58'51.49"E
27
sönaug.
Vecka 35
28
månaug.
18:00 - 19:00
Måndagsintervaller
Flatenbadets stora parkering
Varierande intervaller korta, långa, uppför, utför... Vi springer ca 6-7km med efterföljande fys 10-15 min. Alla är välkomna!
29
tisaug.
18:00 - 19:30
Orienteringsteknikträning - Ansv. OK Södertörn - Delvis kurvbild - Delvis vanlig bana - Uppgifter om anmälan mm inne i aktiviteten
Änden av Albybergsslingen (ca nr 95), Haninge - https://kartor.eniro.se/m/QBXsw - Parkering enl. skyltning i området
Anmäl i WhatsUp-träningsgruppen eller på 073-507 43 80 till Peter A.Det finns:Orange bana - 3,8 km - Utan kurvbildSvarta banor - 8,8 km - 7,5 km - 5,0 km - 3,6 km - Alla med en inledning ca 2 km kurvbild.Ange något av nedanstående alternativ:- Orange bana- Svart bana - Skala 1:10 000- Svart bana - Skala 1:7 500
30
onsaug.
18:00 - 20:00
KM långdistans
Alby friluftsgård
Lång-KM i ALby. Info och anmälan i Eventor.
31
torsaug.
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD8-10 (grön-vit)
Alby friluftsgård
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD11-12 (gul)
Alby friluftsgård
HD8-10 2023, HD 11-12 2023
18:00 - 19:30
Torsdagsträning HD13- (orange-svart)
Alby friluftsgård
18:00 - 19:30
Torsdagsträning knatte
Alby friluftsgård
01
fresep.
02
lörsep.
00:00 - 00:00
DM, lång, Stockholm, Bromma-Vällingby SOK/Attunda OK
59°36'08.58"N 18°19'30.58"E
03
sönsep.
00:00 - 00:00
DM, medel, Stockholm, Bromma-Vällingby SOK/Attunda OK
59°36'08.58"N 18°19'30.58"E